ビリーズブートキャンプってやっぱり楽しい♪やってるときは結構疲れるし、筋肉痛になったりしましたが、ビリーダイエット続けていくうちにだんだんと苦痛じゃなくなってくる＾＾おなかの脂肪とかにもいいですよ、腹筋トレーニングとかもありますし、体全体が引き締まった体系になってくるような気がします＾＾簡単にダイエットってはやってるけど、本気でやる人にはビリーズブートキャンプが一番じゃないかな＾＾私もいつもは梅雨の時期体調壊すんですが、ビリーズブートキャンプでまいにち気持ちいい汗流しいているおかげで、最近は体調も万全♪
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